Как окружение влияет на успех
«70% нашего успеха — это наше окружение» Если вы хотите найти подходящее окружение и получить массу полезной информации, есть решение. Просто подписывайтесь на канал Заметки миллионера. На этом канале вы…
Как окружение влияет на успех
«70% нашего успеха — наше окружение» Ищете правильное окружение и множество полезных материалов? Решение — подписаться на канал «Заметки миллионера». — Узнайте секреты богатых и успешных людей. — Как достичь…
Польза ежедневных 10 000 шагов: мотивация и здоровье
В чём польза 10 000 шагов? Зачем устанавливать цель по количеству шагов каждый день? Ответ очень простой. Таким образом вы сможете отслеживать свой прогресс, а достижение цели принесёт удовлетворение и…
10 вкусных и полезных рецептов ПП питания
Очень вкусные ПП рецепты 😍 Недавно я наткнулась на блог Екатерины, где она делится упражнениями от отеков, мотивацией для похудения и, самое главное, — действительно вкусными и легкими ПП-рецептами. У…
Как улучшить свое самочувствие и эффективность на работе
Посмотрим, как изменение отношения к работе или бизнесу может положительно повлиять на ваше самочувствие. Опытный специалист поделится своими знаниями и опытом по борьбе со стрессом, профессиональным ростом и нахождением баланса…
Как похудеть с удовольствием: секреты стройности и здоровья
Ты борешься с лишним весом один на один? Всё уже перепробовала и опустились руки…..Но… Девочки, похудеть оказывается очень просто и легкоУ нас ты найдёшь:🥗 Рецепты ПП🗣️ Общение🌷 Мотивация🌷 Поддержка🌷 Советы…
Программа по снижению веса и работе с головой
Ищу моделей для снижения веса и работы с головой! с готовностью сделать фото ДОПОСЛЕ (без лица) Кто хочет снизить вес на 5-40+В ГОДОВУЮ РАБОТУ !!!(от 2 до 12 мес, в…
Как обновлять программу тренировок для прогресса и мотивации
Изменяйте тренировки каждые 4–6 недель! Монотонные тренировки могут поддерживать базовый уровень физической активности, но постепенно организм привыкает, что замедляет прогресс и похудение. Для продолжения улучшения физической формы важно обновлять программу…
Новогодние поздравления и пожелания здоровья
Дорогие мои! Время пришло отпраздновать еще один год, наполненный событиями, открытиями и шагами к благополучию и гармонии! Спасибо за ваше постоянство в этом году — читали, пробовали, смеялись и вдохновлялись.…
Польза стресса: эустресс и его роль в достижении целей
Стресс: не всегда враг! Думаете, что стресс — это всегда плохо? Ошибаетесь! Существует эустресс, или полезный стресс Это такой тип стресса, который мотивирует нас , помогает нам преодолевать трудности и…
