Яблоки и здоровье пищеварения: правда или миф? 1. Яблоки являются богатым источником клетчатки, включая растворимую и нерастворимую формы. Растворимая клетчатка замедляет процесс переваривания пищи, обеспечивая более равномерное усвоение питательных веществ.…
📌 С чего начинается здоровье? 🌱 СЕКРЕТЫ КИШЕЧНИКА Кишечник – это не только орган пищеварения, но и мощный регулятор нашего здоровья. Он содержит миллиарды полезных бактерий, которые играют ключевую роль…
🍏 Яблоки и здоровье пищеварения: правда или миф? 🍏 Яблоки — это не только вкусный и освежающий фрукт, но и настоящая находка для нашего пищеварительного тракта! 1. Богатый источник клетчатки.…
Возможно ли заболеть из-за переохлаждения? При переохлаждении снижается иммунитет, что способствует развитию инфекций. Это может произойти по двум причинам. Первая — вирусная или бактериальная инфекция воспользуется ослабленным иммунитетом. Вторая —…
