Вазелин — незаменимый помощник в быту и уходе за кожей
Вазелин — это прозрачное средство, которое использовали ещё в XIX веке. Он пережил две мировые войны и до сих пор является обязательной частью каждой аптечки. **Почему он ценен?** — Защитный…
Как улучшить слух и память: эффективное утреннее упражнение
Улучшите ваш слух, а заодно и память Прекрасное упражнение, которое я рекомендую делать вам по утрам или когда чувствуете усталость! Вы прикрываете уши руками и 12 раз стучите тремя пальцами…
Как облегчить боль в спине: секреты весеннего перезапуска
Три способа облегчить боль в спине. Один из них — ваш ключ к энергии весеннего перезапуска. 1. Ваша осанка — это код доступа к энергии. 5 минут утренней планки +…
Самомассаж рук в оздоровительных целях
Самомассаж рук в оздоровительных целях 👍 ✅ Большой палец👉 Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца. ✅ Указательный…
Массаж носа для борьбы с насморком
Массаж носа.Помочь избавиться от насморка может массаж и знание акупрессуры. Самый простой способ — надавить на крылья носа и помассировать их круговыми движениями (около 10 раз), чтобы уменьшить заложенность. Хорошо…
Как стресс влияет на боль в спине и как справиться с ней
Стресс и его влияние на боль в спинеСтресс вызывает физическое проявление в виде боли в спине. В состоянии стресса организм реагирует попыткой защиты, что проявляется в напряжении мышц плеч и…
Сколько веников нужно брать в баню?
Сколько веников брать в баню? Классический вариант — 2 веника. Желательно дубовых, так как дуб более стоек. Дубовый можно заменить березовым, но надо понимать, что березовый веник хуже ‘черпает’ пар,…
Массаж точки между бровей для улучшения здоровья
Массируйте эту область в течение 45 секунд. Посмотрите, что произойдет! Если вы страдаете от частых мигреней, нарушений сна, то массаж этой точки станет вашим спасением. Найдите самую чувствительную точку, расположенную…
Массаж стопы: влияние на организм
Массаж стопы. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. В…
Польза и способы использования полыни в бане
Полынь распространена как в банных процедурах благодаря её целебным свойствам и уникальному аромату. Применение её в бане способствует улучшению самочувствия и положительно влияет на организм. Польза полыни в бане:— Антисептические…
