Лактозная непереносимость: причины, симптомы и решения
  • 16 февраля, 2025

Что такое непереносимость лактозы? Непереносимость лактозы – это состояние, связанное с невозможностью организма переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах. Это происходит из-за нехватки фермента лактазы, который разлагает лактозу на…

Читать дальше
Полезные свойства кефира: витамины, минералы и другие преимущества
  • 11 февраля, 2025

Кефир богат витаминами: С, А, РР, D, группы В, холин и бета-каротин.— Содержит множество минералов: фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера и натрий. Кефир не только омолаживает организм, но и…

Читать дальше