Неправильное питание может усилить тревогу и депрессию. Некоторые продукты могут подавлять выработку эндорфинов и снижать чувствительность к нейромедиаторам. Потребление таких продуктов может повысить уровень тревоги: 1. Кофе. Входящий в состав…
Как кофеин действует на организм человека? В организме кофеин блокирует рецепторы аденозина – это естественное химическое вещество в организме, которое вызывает чувство сонливости. Кофеин в конечном счете подавляет расслабление, повышает…
Паническая атака: театр одного актера, но с полным залом ужаса 😨 Сердце колотится, руки холодеют, мозг шепчет: «Ну всё, капец!» А потом – хлоп, и всё проходит. Только вот чувство,…
✨✨✨✨✨✨✨ ПРОДУКТЫ , препятствующие абсорбции железа При приеме железосодержащих препаратов следует исключить из рациона некоторые продукты, затрудняющие усвоение этого элемента: ✨Незамоченные бобовые культуры✨Напитки с кофеином (черный чай, кофе)✨Все виды молочной…
Шок: Кофеин — друг или враг? ☕️ Кофе — это не просто напиток, это целая наука! Не зря его называют «жидким заряжателем». Но, оказывается, под крепкой шапочкой капучино скрывается не…
Кофеин: польза и вред Кофеин — это стимулятор, который содержится в кофе, чае, энергетических напитках и некоторых других продуктах. Он оказывает влияние на нервную систему, повышая энергию и концентрацию внимания.…
