Управление процессом старения
Старение – это процесс, которым можно управлять! В тот момент, когда я осознала, что есть способы управления старением, я почувствовала облегчение. Не забывайте о моих предыдущих публикациях о том, как…
Как улучшить зрение: упражнения для глаз
Лучшие упражнения от усталости глаз! Помогайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. Скосите глаза вправо, а потом переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое…
Питание для улучшения памяти
Продукты для памяти Брокколи — источник витамина К и магния. Эти элементы улучшают работу мозга. Также в этой капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности. Содержащееся в…
Полезные свойства шрота расторопши и как его принимать
Не все из вас знакомы со шротом расторопши. Масло всем известно, семена тоже, а что же такое шрот? Шрот (или мука) расторопши — это перемолотые в пыль семена расторопши, после…
Зеленая гречка: польза и вкус
Зеленая гречка и полезна и вкусна В XX веке зеленая гречка стала «царицей круп», ее еще часто называют сырой или нежареной. Полезные свойства: — Зеленую гречку можно отнести к сильнейшим…
