Не дайте каплям «забрызгать» вашу жизнь! Когда вступаешь в мир сосудосуживающих капель, сложно вернуться к нормальному дыханию. Пора ли покончить с этой носовой драмой? 5 советов, чтобы нос снова дышал…
❤️5️⃣причин принимать горячий душ перед сном. 1️⃣Снижает температуру тела.Принимать холодный душ- распространённое заблуждение.Температура тела гораздо быстрее снижается, если выйти именно из горячего душа в прохладный воздух.⠀ 2️⃣Снимает напряжение и тревогу.Горячий…
Тибетская гимнастика! Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга. Правую ладонь положите на…
Полынь распространена как в банных процедурах благодаря её целебным свойствам и уникальному аромату. Применение её в бане способствует улучшению самочувствия и положительно влияет на организм. Польза полыни в бане:— Антисептические…
Освободите спину: прекрасное излечение при помощи йоги! Когда спина вдруг начинает петь серенаду боли, не спешите записываться на концерт травматолога. Ведь у нас имеется секретное оружие — йога! Вечная эта…
Лучшие и худшие позы для сна при болях в спине Выбор правильной позы для сна играет ключевую роль в облегчении боли в спине. Эксперты предупреждают, что неправильное положение тела во…
Смех — лучшее лекарство Смех благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, способствует улучшению запоминания информации и продлению жизни. Люди, у которых чаще случаются смех и радость, имеют более здоровое сердце…
Ополаскиватели для рта: благо или опасность в бутылочке? Как часто тебе приходило в голову, что ополаскиватель может сделать твоё дыхание слабым, как у дракона? Любителям спиртовых коктейлей среди ополаскивателей стоит…
Откройте путь к внутреннему балансу и здоровью! Наш канал — о методах естественного восстановления, которые помогают телу вернуть гармонию: ✨ Биофасциомодуляция (БФМ)Снимите напряжение через дыхание и ритмы тела. Метод устраняет…
Что происходит, когда мы вдыхаем пихтовый аромат? Это поистине чудесный дар природы, обладающий множеством целебных свойств: 1️⃣ Пихтовый запах обладает успокаивающим действием на нервную систему. Если вы чувствуете напряжение или…
