Тренировки с индивидуальным подходом: как прокачать себя правильно
Скорее всего, твои тренировки не приносят результатов, потому что они не подходят для твоей ситуации. Андрей предлагает использовать биомеханику и индивидуальный подход для достижения максимальных результатов. Он даст советы по…
