Как рассчитать базовый уровень метаболизма
Как определить свой базовый уровень метаболизма? Базовый обмен веществ (или базальный метаболизм) — это минимальное количество калорий (энергии), которое ваш организм сжигает в покое. Результат расчетов с использованием специальной формулы…
