Специи при аллергии
Какие специи помогают при аллергии? При аллергии помогают такие специи как куркума и розмарин. Куркума, к примеру, содержит куркумин, который и помогает уменьшить симптомы воспаления. Кроме того, куркума облегчает отёк…
Польза вишни для здоровья
О пользе вишни Вишня богата витаминами А, С, Е и группы В. Эти витамины необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. В ягоде содержится большое количество флавоноидов – антиоксидантов, а также…
Почему яйца полезны для завтрака
Причины есть яйца на завтрак ▪️Яйца невероятно питательныЭтот продукт содержит огромное количество питательных веществ: витаминов, минералов, высококачественного белка и полезных жиров. ▪️Яйца улучшают холестериновый профильЗавтрак из яиц улучшает холестериновый профильОни…
Польза куркумы для здоровья женщин
Польза куркумы для женщин Куркума содержит эфирные масла и куркумин. Растение богато фосфором, железом, йодом, кальцием, холином, а также витаминами группы В (В1, В2, В5), С и К. Куркума выводит…
Полезные свойства редиса и его потенциальные недостатки
Редис — отлично подойдет тем, кто хочет похудеть! По сути, в нем вода и пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и помогают притупить чувство голода. На 100 граммов редиса приходится всего…
Полезные свойства сельдерея для здоровья и красоты
Сельдерей — ценный источник питательных веществ, помогающий поддерживать здоровье и красоту. Этот овощ богат витаминами А, C, K и группы B, а также минералами, включая калий, магний, железо и кальций.…
Полезные свойства имбиря: от борьбы с болями до похудения
Помните какой ажиотаж был в магазинах вокруг имбиря? А какие цены?! Все знают, что имбирь полезен.Но чем конкретно – немногие. Мы узнали о 14ти полезных свойствах имбирного корня. Но важно…
Продлевающие молодость продукты
Названы продлевающие молодость продукты Зеленый чай — благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, понижает уровень холестерина, риск инфаркта миокарда, сдерживает развитие некоторых видов рака Оливковое масло — в нем…
Ценные свойства чёрного тмина
Тайны чёрного тмина. Среди всех трав особо выделялся чёрный тмин. Это удивительное растение неоднократно доказывало свою ценность в борьбе с различными заболеваниями. Чёрный тмин содержит витамины группы B, витамин E,…
Как сохранить крепкие суставы и кости: 9 советов
Суставы и кости – важные элементы нашего скелета. Если не уделять им должного внимания, они становятся хрупкими и болезненными. Вот несколько рекомендаций, как поддержать их здоровье: 1⃣ Костный бульон –…
