Инсульт всегда случается внезапно, но на фоне какого-то заболевания. По сути, инсульт является осложнением этого заболевания, а не самостоятельной болезнью. Самые частые причины возникновения инсульта: артериальное давление; атеросклероз сосудов; сахарный…
Ошибки при приёме обезболивающих Итак, какие же допускаются ошибки в приёме обезболивающих препаратов? Главное правило: не принимать обезболивающие средства более 5 дней. Если болевой синдром не купируется в течении этого…
В зимнее время прогулки могут быть приятными, если соблюдать простые правила и правильно одеваться. ❄️Не обертывайте рот и нос шарфом, чтобы избежать заражения. ❄️Дышите равномерно и не очень глубоко, чтобы…
Начну с глицина — гид по биохакингу организма! Я — биохакер, изучаю спортивную медицину в РУДН и клиническую фармакологию в МГУ им. Сеченова. На моём канале ‘Начну с глицина’ разбираем…
Простой путь к плоскому животу Простые советы от тренеров по фитнесу для желающих иметь подтянутый живот и тонкую талию: 1. Пейте больше водыЭто не только улучшает состояние кожи, но и…
Инсульт: кто подвержен опасности и как снизить риск? Врач-невролог рассказала о факторах, способных вызвать инсульт, и объяснила, как уменьшить вероятность этого серьезного нарушения кровообращения мозга. Кто в группе риска?Инсульт может…
Обезболивающие и алкоголь: как не навредить себе? Соблазн провести все праздники с бокалом шампанского в руке, спасаясь обезболивающим от утренней головной боли, велик. Но делать так точно не стоит —…
Некоторые натуральные продукты могут помочь облегчить неприятные ощущения от похмелья. Самым важным средством является пить много воды, чтобы восстановить водный баланс. Огуречный сок содержит электролиты, которые помогают нормализовать баланс жидкости…
Новогодние вечеринки и алкоголь часто ставят печень под угрозу. Вместо того чтобы опохмеляться утром, лучше воспользоваться безалкогольными коктейлями. Позаботьтесь о своем организме! Что действительно важно? 1️⃣ Даже самый дорогой алкоголь…
Для того чтобы улучшить пищеварение и уменьшить скорость всасывания алкоголя, рекомендуется прибегнуть к употреблению определенных продуктов: БАНАНЫ – источник калия и клетчатки, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы. ОВСЯНКА –…
