⭐️Друзья
❓Было ли у вас сомнение после разговора с психологом? Есть ли у вас практические вопросы?
❗️Существует много ошибочных представлений о психологии и психотерапии, следуя которым можно нанести вред себе.
💬Кристина Кидяева — специалист, который поможет ответить на сложные вопросы.
❤️На канале много информации о психотерапии, расстройствах, диагностике и лечении.
📌Рекомендуется посетить @kidyaeva_doc
Источник: @budzdorovivse
Сенсация: аромат пиццы лечит нервы лучше, чем психологи! Если после трудного рабочего дня вам захочется успокоиться, не спешите к терапевту — просто загляните на кухню. Английские исследователи выяснили, что лишьзапах…
Регулирование дыханияГипервентиляция легких during panic attack нарушает газовый баланс в организме, что приводит к увеличению тревоги и одышке. Важно восстановить этот баланс в первые же секунды приступа. Можно дышать в…
