Шиповник — это настоящий суперфуд, который, к сожалению, часто забывается. Однако стоит начать употребление отвара из шиповника сегодня по нескольким причинам:
1. Шиповник является лидером среди продуктов по содержанию витамина C, превосходя в этом отношении черную смородину и лимоны в разы.
2. Благодаря витаминам C и E, шиповник является мощным антиоксидантом, который защищает организм от вредных веществ.
3. Отвар из шиповника благотворно влияет на печень и желчный пузырь, улучшая желчеотток и снижая уровень холестерина.
4. Плоды шиповника способствуют выработке коллагена, отвечающего за молодость, красоту и здоровье суставов.
5. Шиповник помогает снизить отеки благодаря его мочегонным свойствам.
6. Употребление шиповника положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и улучшает умственную активность.
Источник: @geronto
