Как победить простуду за день

Весенним временем легко простудиться, но восстановление может занять долго.

Профессор Рон Экклз из Центра изучения простуды Кардиффского университета поделился рекомендациями, как быстро побороть болезнь всего за один день.

7:00 — принять горячий душ
8:00 — поесть каши с ягодами на завтрак
10:00 — сделать ингаляцию
12:00 — пройтись на свежем воздухе
13:00 — обедать мясом
15:00 — пить много жидкости
18:00 — ужинать карри
20:00 — принять ванну
22:00 — выспаться не менее 8 часов

Источник: @iherbo