Если вы приобрели тонометр и начинаете измерять давление, не спешите сразу делать выводы о наличии гипотонии или гипертонии и не отправляйтесь в аптеку за лекарствами.

Давайте разберемся, как правильно измерять давление.

Многие не знают, что первое измерение обычно бывает ошибочным. Согласно современным рекомендациям по лечению гипертонии, измерять артериальное давление необходимо тремя раза с интервалом в 1-2 минуты.

Первое измерение следует игнорировать, а для устойчивых результатов рассчитывать среднее значение между вторым и третьим измерением, если разница между ними не превышает 10 мм рт.ст.

Источник: @nasche_zdor