Распространённая ситуация: яркое солнце светит, и многие тянутся к тюбикам с надписью SPF. Но что же обозначает этот показатель?

SPF — это Sun Protection Factor. Проще говоря, это шкала, показывающая, какой процент вредных UVB-лучей блокирует средство.

Например, SPF 15 задержит около 93% UVB-лучей. Такой крем подойдет для кратких прогулок утром или вечером. SPF 30 фильтрует 97% UVB-лучей и идеально подходит для городских условий. А SPF 50 обеспечивает защиту на пляже или даче, блокируя 98% UVB-лучей.

Однако стоит помнить, что высокий SPF не всегда является преимуществом:

• В таких кремах зачастую содержатся агрессивные вещества.
• Бензофенон — может влиять на работу гормонов.
• Ретинилпальмитат при воздействии солнца вызывает пигментацию.

Важно помнить: наличие крема с высоким SPF — это не гарантия абсолютной защиты. Даже самый эффективный препарат не защитит, если нанести его лишь однажды утром и забыть повторить в течение дня.

Кроме того, солнцезащитные средства работают эффективно только при уровни УФ-индекса выше 3, что легко проверить в любом метеопрогнозе.

Источник: @budzdorovivse