Помело — это цитрусовый фрукт, который обладает рядом полезных свойств для организма. Он богат витамином С, который способствует укреплению иммунной системы и ускоряет восстановление после простудных заболеваний. В составе помело присутствует множество минералов, способствующих улучшению качества сна, укреплению костей и снижению риска образования тромбов в сосудах.

Кроме того, в помело содержится этакрииновая кислота — природный диуретик, помогающий выводить лишнюю жидкость из организма и уменьшать отечность. Такой компонент также может способствовать умеренному снижению артериального давления.

Источник: @iherbo