Вы знали, что кукуруза способствует восстановлению печени?
Кукуруза содержит витамин В4, который является строительным материалом для клеток печени, помогая им восстанавливаться. Часть оболочек зёрен кукурузы, целлюлоза, не переваривается организмом, что улучшает моторику кишечника. Однако у людей с чувствительным пищеварением кукуруза может вызывать вздутие и газообразование.
Источник: @geronto
Редька — это уникальный овощ, который следует употреблять в любое время года. Она может полностью обеспечить потребность организма в магнии, калии и кальции при дневной норме съедания всего 100 граммов…
Курение может представлять собой серьёзную угрозу для здоровья, даже если человек курит нерегулярно или мало. Новое научное исследование оспаривает распространённое мнение о том, что те, кто курит менее 10 сигарет…
