Фасоль не только приятна на вкус, но и имеет множество полезных свойств!

— Она является замечательным источником растительного белка, который способствует поддержанию здоровья мышц и помогает нормализовать обмен веществ.

— Этот продукт богат клетчаткой, что улучшает пищеварительные процессы и поддерживает уровень сахара в крови в норме.

— Фасоль также содержит фосфор, полезный для функционирования мозга, а также различные витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет.

— Помимо этого, данное бобовое обладает противораковыми свойствами благодаря фитохимическим веществам, защищающим клетки от различных повреждений.

Источник: @geronto