Чаще пейте чай с чабрецом — очень полезной травой, обладающей разнообразными эффектами для здоровья.

Этот напиток особенно эффективен при бронхите, простудных заболеваниях и гриппе. Он помогает уменьшить мокроту и облегчить дыхание.

Кроме того, чай с чабрецом способствует ускорению обмена веществ, что делает его популярным средством для снижения веса, поскольку он подавляет аппетит.

В составе чабреца содержатся тимол, борнеол, цинеол, фенолы, карвакрол и флавоноиды. Эти компоненты укрепляют кровеносные сосуды и способствуют оздоровлению печени.

Как правильно заваривать напиток: нужно взять 10 граммов чёрного чая и смешать его с 30 граммами чабреца, залить 400 миллилитрами кипятка. После этого оставить напиток настояться на 7–8 минут.

Источник: @geronto