Клюква

Любимая целыми поколениями зимняя ягода.

Полезные свойства клюквы определены ее богатым химическим составом, способностью активировать умственную деятельность и укреплять иммунитет. Ягоды успешно применяются при простудах, головных болях, воспалениях мочевыводящих путей и даже тромбозах.

Полезные свойства клюквы признаны также в улучшении пищеварения, нормализации микрофлоры кишечника и сосудоукреплении. Урсуловая кислота и витамины, содержащиеся в ягодах, способствуют увеличению мышечной массы, снижению веса, а также ускорению обмена веществ.

Клюква благоприятно воздействует на чувствительность тканей к инсулину, помогает избавиться от накопленных триглицеридов в печени, а также выводит токсины из организма.

Ключевые слова: клюква, полезные свойства, здоровье, иммунитет, простуда, мочевыводящие пути, пищеварение, сосуды, микрофлора, обмен веществ, спорт

Источник: @olgadanilukschool