Изюм в помощь организму.

Сухофрукты, проходя через процесс мягкого высушивания, теряют воду, но сохраняют в себе все питательные вещества.

1. Изюм способствует снижению артериального давления и поддерживает сердечную мышцу.
Небольшая горсть изюма (примерно, 25 г) в день обеспечит организм необходимым калием, снижающим артериальное давление, а клетчатка поддержит биохимические процессы, протекающие в кровеносных сосудах, и снизит ригидность (жесткость) их стенок.
2. Изюм – средство от анемии.
В составе изюма находится достаточно большой % железа, меди и витаминов группы B, что способствует повышению уровня гемоглобина, формированию красных кровяных телец и нормализации процесса кроветворения.
3. Изюм способен помочь нашим почкам и печени.
Наш организм имеет свою собственную систему очищения, но можно ей немного и помочь.
Для этого замочите на ночь горсть изюма, а утром на завтрак выпейте эту «изюмную» водичку, попробуйте, и вы непременно почувствуете результат.
4. Изюм – традиционное средство от запора.

Источник: @geronto