Сначала в бане вы просто начинаете потеть, а затем расслабляется всё тело. Далее, как будто просыпается разум. Без телефона, шума и сторонних голосов. Вы сидите, слушаете, как капает вода на камни… и впервые за долгое время в голове возникает покой и тишина.

Возможно, причина в высокой температуре или в самом ритуале. А может, именно баня помогает обрести то, чего зачастую недостаёт в жизни — присутствие в текущем моменте.

Замечали ли вы, что самые светлые и ясные мысли приходят именно во время нахождения в парной?

Источник: @the_russian_bath