Семена льна — невероятно полезный продукт
Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин E и щелочь.
Прием льняного семени рекомендуется тем, кто хочет похудеть, так как они способствуют выводу токсинов из организма. Кроме того, в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые особенно важны для людей с проблемами сердца, почек и повышенным стрессом.
Источник: @iherbo
Хлебцы: лучше или хуже хлеба? Многие выбирают хлебцы, полагая, что они менее калорийные, чем традиционный хлеб, и могут употребляться в неограниченных количествах. Однако это не совсем верно. Один ломтик хлеба…
Голодание, постоянные приготовления пищи, обвисшая кожа и морщины, а также строгий запрет на угощения – это проблемы тех, кто худеет неправильно. Специалист по питанию Алина разработала уникальную методику «6 ШАГОВ…
