Как вернуть баланс микрофлоры кишечника без применения пробиотиков? 1. ПектинДанные полисахариды отлично служат питательной основой для роста полезных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте. Наибольшее содержание пектина наблюдается в чёрной смородине, свёкле,…
Если в процессе ужина вы замените привычный гарнир овощами, это может привести к постепенной потере веса и улучшению состояния кожи. Также овощи, такие как морковь, капуста и шпинат, положительно влияют…
Еда в бане Посещение бани — это не только способ очищения тела и души, но и особый ритуал, который требует внимания к деталям, включая питание. Умелый выбор пищи и напитков…
Чтобы разнообразить текст изображениями, делюсь небольшим уловом костей для запекания, которые позже отправятся вариться. Обратите внимание: это не идеальные мозговые косточки, а просто то, что было под рукой. Где-то мясо…
Что нельзя делать после захода солнца? 1. Выносить мусор.Существует поверье, что если вынести мусор после захода солнца, можно вынести из дома удачу и благополучие. Оптимальнее дождаться утра. 2. Давать в…
Дуэль титанов: Парацетамол против Ибупрофена В лаборатории Новой Зеландии исследователи решили провести сравнительный анализ двух популярных безрецептурных медикаментов, чтобы выяснить, какой из них эффективнее при простуде у детей. Исследование продемонстрировало,…
Как биофлавоноиды способствуют снижению веса Биофлавоноиды представляют собой активные растительные компоненты, которые присутствуют исключительно в растениях. Исследования показали, что они могут положительно влиять на человеческий организм, включая помощь в снижении…
Различие между вирусным и бактериальным тонзиллитом Как можно узнать, какой именно тонзиллит у вас? Есть несколько способов, но самостоятельно отличить их достаточно сложно. Для диагностики врачи применяют шкалу МакАйзека. Хотя…
Льняная каша — это отличный выбор для завтрака. Она способствует улучшению работы пищеварительной системы, укреплению иммунной защиты и даже помогает снизить вес. При приготовлении каша увеличивается в объеме и образует…
Голодный желудок Что нельзя есть и пить на пустой желудок? Жевательная резинка. Она вызывает выработку слюны и желудочного сока, что может привести к раздражению слизистой желудка, так как в этот…
