Какие напитки выбрать в бане?
Посещение бани — это не только приятный отдых, но и серьёзная нагрузка на организм. Поэтому важно внимательно относиться к выбору напитков во время банных процедур. Кофе, несмотря на свою популярность,…
Как энергия зависит от питания
Как повысить уровень энергии с помощью еды? Выбор правильного перекуса может поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня. Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи и семена чиа богаты белком, полезными…
Опасность употребления переросших грибов
Не употребляйте грибы, которые переросли Переросшие грибы содержат испорченный белок, который трудно переваривается. Такой белок по своей структуре напоминает хитин, из которого образуются панцири жуков, крабов и креветок. Его употребление…
Как правильно ухаживать за кондиционером в квартире?
Какой прибор в квартире нужно чистить регулярно? Кондиционер может разносить бактерии и грибки по всей квартире. Зимой устройство обычно не работает, и за это время в нём накапливается всякая грязь.…
Как заработать на опросах от крупных брендов без риска для данных
⚡Пройди опросы и получай баллы для пополнения счёта телефона! Присоединяйся к @mini_opros_bot ⁉️Как:1. Зарегистрируйся в боте;2. Участвуй в опросах брендов;3. Получи вознаграждение;4. Выводи баллы на телефон при накоплении 700. 💯Почему…
Полезные свойства сельдерея: здоровье и красота
Сельдерей — ценный источник питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и красоты. Этот овощ богат витаминами A, C, K, группы B, а также минералами, такими как калий, магний, железо и…
Принципы здорового питания: сбалансированное питание и размер порций
Никакая еда не является здоровой или нездоровой, полезной или вредной сама по себе. Всё зависит от размера порций и частоты приема. Есть можно всё, но в правильных количествах! Для того…
Серотонин: гормон счастья или нечто большее?
Серотонин: гормон счастья или что-то большее? Серотонин — это химическое вещество, которое играет ключевую роль в работе нашего мозга и тела. Часто его называют “гормоном счастья”, но его функции куда…
Как очистить печень: 3 полезных совета
Советы по очистке печени: 1️⃣ Употребляйте воду с лимонным соком. Лимон стимулирует печень на выведение токсинов, а вода помогает удалить шлаки. 2️⃣ Включите в рацион чеснок и лук. Они помогут…
Яблочная вода с корицей — ускоритель метаболизма
Яблочная вода с корицей — натуральный способ ускорить метаболизм! Хороший метаболизм — ключ к идеальной фигуре Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, особенно ароматные сорта подойдут. 1 палочку корицы и…
