🤯 💔Депрессия или просто плохой день? Узнай, пока не стало поздно!

1️⃣ Постоянная усталость: чувствуете себя, как телефон, который забыли зарядить? 🔋

2️⃣ Жизнь вдруг стала скучной, а радость потерялась где-то между понедельником и пятницей? Исчез интерес к любимым делам? 🎈

3️⃣ Изменения в аппетите: то хочется съесть слона, то вообще ничего не лезет в горло🍔🍎

4️⃣ Бессонница или, наоборот, желание спать круглые сутки, как медведь в спячке 😴🐻

5️⃣ Если утро начинается с битвы за хотя бы одну улыбку, и всё, что раньше радовало, теперь кажется бесполезным — ТРЕВОГА! Это может быть депрессия

Депрессия — это не просто плохое настроение, а сигнал, что пора дать своему телу и душе перезагрузку

Обратитесь за поддержкой — психотерапевт не кусается! 🦷 Забота о себе — это не слабость, это суперсила! 💪💚

Источник: @budzdorovivse