Советы по очистке печени:
1️⃣ Употребляйте воду с лимонным соком. Лимон стимулирует печень на выведение токсинов, а вода помогает удалить шлаки.
2️⃣ Включите в рацион чеснок и лук. Они помогут печени расщепить жир и избавиться от вредных микроорганизмов.
3️⃣ Пейте чай из расторопши пятнистой или используйте экстракт этого растения. Он защищает печень от токсинов и сохраняет антиоксиданты.
Источник: @iherbo
Редька — это уникальный овощ, который следует употреблять в любое время года. Она может полностью обеспечить потребность организма в магнии, калии и кальции при дневной норме съедания всего 100 граммов…
Курение может представлять собой серьёзную угрозу для здоровья, даже если человек курит нерегулярно или мало. Новое научное исследование оспаривает распространённое мнение о том, что те, кто курит менее 10 сигарет…
