4 «совета» как избежать осложнений при варикозе
Итак, начнём:
1️⃣ Старайтесь меньше двигаться. При движении, маши мышцы, сокращаясь, улучшают отток венозной крови.
2️⃣ Не контролируйте свой вес, толстейте на здоровье, ведь лишний вес увеличивает нагрузку на венозную систему.
3️⃣ Если вы долго куда-то едете, или долго сидите, не носите компрессионный трикотаж, ведь из-за него венозный отток только улучшается.
4️⃣ Избегайте консультаций флеболога и старайтесь избегать процедур, которые он вам назначает.
Источник: @nasche_zdor
