Фасоль — настоящий защитник сердца и сосудов!

В этом магическом бобовом растении просто таится много полезных веществ, способных не только поддержать здоровье сердца, но и укрепить стенки сосудов.

Например, фасоль насыщена магнием — макроэлементом, который делает сердце более стойким и ритмичным. А витамин РР, также обильно содержащийся в бобах, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Также это отличный источник растительного белка,который нас хорошо насыщает.

Источник: @geronto