Помощь при вздутии живота: натуральные рецепты.

Проблемы с вздутием? Не расстраивайтесь! Есть несколько простых средств из трав и пряностей, помогающих быстро и эффективно.

Напиток с куркумой:
Обладает противовоспалительными свойствами и способствует улучшению пищеварения.
Растворите 1 грамм куркумы в 20 миллилитрах теплой воды и пейте через полчаса после еды.

Имбирный напиток:
Ускоряет обмен веществ и помогает уменьшить чувство тяжести.
Залейте щепотку сушеного имбиря 100 миллилитрами горячей воды и наслаждайтесь через полчаса после пищи.

Мятно-лимонный настой:
Снимает спазмы и успокаивает желудок.
Залейте щепотку мелиссы или мяты стаканом кипятка и добавьте 5 капель лимонного сока через 20 минут. Пейте вместо воды между приемами пищи.

Свежая мята:
Удаляет дискомфорт и освежает дыхание.
Пожуйте один листик мяты сразу после еды.

Укропная вода:
Эффективное средство против газов и вздутия, подходит даже детям.
Залейте 1 столовую ложку семян укропа стаканом горячей воды, процедите через 30 минут и пейте по глотку три раза в день перед едой.

Готовьте каждую порцию напитков на 1–2 приема, чтобы сохранить их свежесть.

Источник: @kakbabushka