Чесночная ингаляция как средство борьбы с кашлем

Для выполнения процедуры необходимо взять небольшую кастрюлю, налить в неё стакан воды и поставить на плиту. Когда вода закипит, добавить в неё заранее мелко нарезанные шесть зубчиков чеснока и сразу снизить огонь. Чеснок должен находиться под крышкой примерно пять минут. После этого следует снять кастрюлю с плиты, открыть крышку и всыпать одну чайную ложку питьевой соды.

Способ проведения: Сесть за стол, накрыться одеялом и вдыхать паром: 2–3 раза через нос — вдох, 2–3 раза через рот — выдох. Повторять такие дыхательные процедуры до тех пор, пока пар не остынет. После процедуры рекомендуется умыться и укрыться с комфортом, лечь в кровать.

Лучше всего проводить ингаляцию перед сном. Обычно достаточно трех сеансов, чтобы почувствовать эффект.

Для подробных советов можно обратиться к источнику — специалистам или дополнительным материалам по здоровью.

Источник: @iherbo