Нередко при применении назальных спреев совершаются распространённые ошибки, которые снижают эффективность лечения и могут привести к нежелательным побочным эффектам. Первая ошибка — направление струи прямо вверх. Многие интуитивно направляют спрей…
Всё больше людей после 50 лет сталкиваются с проблемами зрения, однако слепота и ухудшение зрения — не приговор. Со временем наши органы зрения теряют чувствительность, а яркость цветов становится менее…
Для поддержания бодрости и энергии в течение дня важно правильно питаться. **Бананы** являются отличным источником магния и калия, а также содержат глюкозу и фруктозу, что способствует быстрому получению энергии. Чтобы…
Полезные свойства хрена можно использовать различными способами. Например, перед сном можно взять два свежих крупных листа этого растения, окунуть их с обеих сторон в горячую воду и сразу нанести на…
После завершения болезни COVID-19 многие испытывают не только воспоминания, связанные с заболеванием. Особое внимание уделяется психологическому состоянию, поскольку каждый восьмой сталкивается с депрессивными состояниями и тревожностью, даже если течение болезни…
В давние времена существовало выражение: «Хороший мёд — как вторая кожа». Его использовали в бане не просто ради приятного аромата, а для получения терапевтического эффекта: благодаря тому, что кожа нагревается…
Большинство продукции и методов, которые вы используете для укрепления здоровья, оказываются бесполезными. Почему же тогда вы продолжаете их применять? Ответ прост: вы надеетесь на эффект, устали искать решение, и пытаетесь…
Вазелин — это прозрачное средство, которое использовали ещё в XIX веке. Он пережил две мировые войны и до сих пор является обязательной частью каждой аптечки. **Почему он ценен?** — Защитный…
Избежать возникновения сахарного диабета можно, придерживаясь нескольких важных правил. Во-первых, регулярные физические нагрузки помогают организму естественным образом вырабатывать инсулин и предотвращают его нарушения. Во-вторых, необходимо делать водой основным напитком, так…
После периода ограничений важно плавно и без стрессов восстанавливаться к обычному рациону. Пост — это прекрасная возможность познакомиться с растительной кухней: бобовыми, цельными крупами, овощными рагу и ароматными специями. Не…
