Некоторые натуральные продукты могут помочь облегчить неприятные ощущения от похмелья. Самым важным средством является пить много воды, чтобы восстановить водный баланс. Огуречный сок содержит электролиты, которые помогают нормализовать баланс жидкости…
Польза черники Черника — ягода, способная помочь сохранить молодость. Кроме витаминов и минералов, в чернике содержится огромное количество флавоноидов – природных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения организма. Черника также богата…
Свекольный сок: пить или не пить? Сегодня обсуждается свекольный сок и его влияние на организм. Есть сторонники, которые восхваляют его полезные свойства, и те, кто не переносит даже запах этого…
Печень – один из ключевых органов в организме, который выполняет множество функций и может очищаться самостоятельно. Тем не менее, существуют способы помочь ей справиться с этой задачей, в том числе…
Применение шиповника способствует поддержанию здоровья и увеличению продолжительности жизни. Если вы хотите укрепить иммунитет и защитить сердце — фрукты шиповника помогут вам в этом! Шиповник богат витамином C, который укрепляет…
Блюда для долголетия на праздничном столе Даже во время праздника можно наслаждаться блюдами, полезными для здоровья и долголетия. Диетолог и эндокринолог Екатерина Иванникова предлагает рецепты с большим содержанием растительной клетчатки…
11 видов растительных масел для нашего здоровья: Оливковое богато полезными жирами, которые укрепляют сердце и снижают риск развития болезней. Оно защищает наши клетки от старения. Кукурузное содержит много витамина E,…
🍏 Яблоки и здоровье пищеварения: правда или миф? 🍏 Яблоки — это не только вкусный и освежающий фрукт, но и настоящая находка для нашего пищеварительного тракта! 1. Богатый источник клетчатки.…
🌿 Вода с чиа для плоского живота Семена чиа уже давно стали популярны как суперфуд. Они используются в хлебе, кашах и для приготовления растительных пудингов. Чиа обогащены антиоксидантами, белками, клетчаткой,…
Корка апельсина полезней мякоти Зачем выбрасывать апельсиновую кожуру, если ее можно съесть? Исследования показали, что в кожуре цитрусовых содержится больше фенольных соединений, витамина С, флавоноидов и антиоксидантной активности, чем в…
